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OptimismoInteligente-fr

“El optimista siempre tiene un plan. El pesimista una excusa”

El Programa de Optimismo Inteligente está diseñado para enseñar a niños y adolescentes de 10 a 16 años técnicas para detectar y mejorar su forma de pensar, reaccionar y enfrentarse a las adversidades de forma constructiva. Con actividades, juegos y reflexiones, aprenderán a calmarse ante un problema - no reaccionar de manera exagerada o de forma inmediata -, analizar los hechos, reflexionar sobre ellos, y tomar el camino que mejores opciones presente.

No se trata de enseñarlos a ver el mundo de color de rosa, ni a que se queden sentados esperando que el destino traiga algo bueno, sino todo lo contrario. Aprendiendo Optimismo Inteligente conseguirán aceptar la realidad tal como es, hacer un buen análisis de la situación, y ponerse en acción para obtener lo que ellos consideren mejor. El Optimismo Inteligente es una actitud para enfrentarse a la vida, que se puede aprender y desarrollar..

Durante el taller se explorará:

  • Los fundamentos del optimismo y del pesimismo
  • Pensamientos limitantes y negativos
  • Estilo explicativo: efectos de nuestro diálogo interno
  • Reacciones emocionales
  • Resolución de problemas sociales
  • Desdramatizar situaciones

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