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Según un estudio de la empresa de seguridad McAfee, pocos padres saben realmente qué hacen sus hijos adolescentes en internet. Igual que nos preocupamos por lo que hacen cuando están en la calle, nos deberíamos preguntar más a menudo qué es lo que hacen cuando navegan por internet.

Ser mucho mejores conocedores de la tecnología, junto a la "inocencia" de los padres, hace que cada día sea más difícil conocer qué hacen, por dónde se mueven o qué comparten cuando se conectan a la Red.

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Cómo se sienten las personas consigo mismas es lo que llamamos autoestima. Y del nivel de ésta depende, en gran manera, la forma en que nos enfrentamos a la vida. La autoestima es la gasolina de nuestro viaje, la que determina cómo afrontamos nuestro desarrollo. 

Un alto concepto de nosotros mismos nos da la confianza para crecer y afrontar nuevos retos, para no conformarnos con "lo de siempre". Nos aporta la energía necesaria para mirar hacia delante, ser optimistas y no quedarnos en la queja continua.

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Como físico siempre he tenido bastante admiración por Albert Einstein. Como persona también. Einstein contribuyó a la Humanidad no sólo con sus teorías y descubrimientos en el área científica, sino con su sabiduría y el legado de conocimiento de vida que nos dejó.

Estoy cansado de ver adolescentes y jóvenes con enormes complejos de inferioridad, llenos de inseguridades y miedos,...

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Esta fue la pregunta que me hicieron cuando decidí incluirlo en los contenidos de Desarrollo Positivo. ¿Crees que lo van a entender?, ¿los niños van a ser capaces de tener atención plena?, ¿los padres apoyarán que sus hijos lo practiquen?...

Entre sorprendido y exceptivo por esa batería de preguntas mi respuesta fue clara, e incluso un poco tosca: "no tenéis ni idea de lo que es mindfulness".