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La práctica de la atención consciente alivia el estrés en nuestro día a día. Las urgencias diarias, los problemas de pareja, la presión en el trabajo o el diálogo interno continuo se ven aliviados con su práctica continuada. Pero el estrés no es exclusivo de los adultos.

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Los cortos animados suelen traer enseñanzas simples, pero a su vez profundas sobre aspectos de nuestra vida que, por nuestro día a día, solemos no prestarles demasiada atención.

¿Quién no ha esbozado una sonrisa o, incluso, una lagrimita viendo este tipo de videos?

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Navegando por internet, me he encontrado con estos consejos o técnicas para las relaciones sociales, uno de los pilares de la felicidad.

 

Si bien a los adultos nos puede venir bien echarles un vistazo y darnos cuenta de los errores que estamos cometiendo y las consecuencias que conllevan, enseñárselo a los niños desde pequeños les aportará la manera correcta de relacionarse y fijarán sus bases a partir de ellas, obteniendo numerosos beneficios en distintos aspectos de su vida.